Inception 5,045 Share Posted May 21, 2012 Quote Прогнозирование — чрезвычайно сложная вещь, особенно когда речь идёт о будущем.© Фортуна ненавидит скряг, она приберегает свои милости для тех, кто умеет правильно делать ставки и с блеском тратить выигрыши.© Реальность разбила наш нездоровый оптимизм вдребезги, но утраченные иллюзии — это тоже ценное приобретение.© Link to post Share on other sites
Варя 324 Share Posted May 21, 2012 Ежик, ты куда? Quote я - вишенка! Link to post Share on other sites
0,178 xGxVxFxS 111 Share Posted May 21, 2012 Ежик, ты куда? точно Ежик , куда ? может по чаю кстати ? ну или кофе там кофе кстати жиросжигатель клёвый Quote personne ne crois pas Link to post Share on other sites
Варя 324 Share Posted May 21, 2012 точно Ежик , куда ?может по чаю кстати ? ну или кофе там кофе кстати жиросжигатель клёвый угадал! как раз кофе пью... уганда Quote я - вишенка! Link to post Share on other sites
0,178 xGxVxFxS 111 Share Posted May 21, 2012 угадал! как раз кофе пью... уганда Quote personne ne crois pas Link to post Share on other sites
Варя 324 Share Posted May 21, 2012 что случилось? Quote я - вишенка! Link to post Share on other sites
0,178 xGxVxFxS 111 Share Posted May 21, 2012 что случилось? ничего , всё хорошо смайлик прикольный Quote personne ne crois pas Link to post Share on other sites
Mucos 128 Share Posted May 21, 2012 Привет кабанам. зы Шутка. Quote ...шестая десантная дивизия, вместо того чтобы упражняться в десантировании, перешла к мистическим упражнениям и, погрузившись в океан созерцания, чуть не утонула в ручье. Link to post Share on other sites
0,178 xGxVxFxS 111 Share Posted May 21, 2012 Привет кабанам. зы Шутка. ну прям тушками не померяться . счаз обзываться сразу Quote personne ne crois pas Link to post Share on other sites
Варя 324 Share Posted May 21, 2012 ничего , всё хорошо смайлик прикольный ааааааааа...... ок Quote я - вишенка! Link to post Share on other sites
Inception 5,045 Share Posted May 21, 2012 Ежик, ты куда? Бегу, не оглянусь, пойду искать по свету, Где оскорбленному есть чувству уголок! Карету мне! Карету! Quote Прогнозирование — чрезвычайно сложная вещь, особенно когда речь идёт о будущем.© Фортуна ненавидит скряг, она приберегает свои милости для тех, кто умеет правильно делать ставки и с блеском тратить выигрыши.© Реальность разбила наш нездоровый оптимизм вдребезги, но утраченные иллюзии — это тоже ценное приобретение.© Link to post Share on other sites
Варя 324 Share Posted May 21, 2012 Бегу, не оглянусь, пойду искать по свету, Где оскорбленному есть чувству уголок! Карету мне! Карету! а судьи кто? Quote я - вишенка! Link to post Share on other sites
mda 1,664 Share Posted May 21, 2012 ем но стараюсь в небольших порциях И нужно чаще ходить в туалет. Как можно чаще - через нехочу, если придется. 7-8 раз в день не по деццки будет достаточно. Но не меньше. Вотку не бросай - и никого не слушай, кто дурное советует. Вотка, она печень чистит. А у тебя сейчас всякие свободные радикалы начнут выделяться из организма - почти всё через печень. А что не через печень, то через почки. Поэтому не бросай пить пиво. Если не пил - нужно обязательно начать. Пиво почки очищает. Выгоняет из них всю гадость накопившуюся годами из-за приема плохой воды. Конечно, лучше подходить ко всему комплексно - заботиться и о печени и о почках - ведь это органы одного организма. 1 Quote Я как Harvey Specter - только трейдер. А хороший удар по печени - он как рафаэлло: вместо тысячи слов. Memento mori Link to post Share on other sites
Nika Geller 103 Share Posted May 21, 2012 )) мишаня -мишаня..эх ты http://www.youtube.com/watch?v=cF_Lp8HcDTo Quote Link to post Share on other sites
Inception 5,045 Share Posted June 19, 2012 а как же в начале мая вес колебался 81-82 сейчас 78,5-79,5:happy: 76-77 худеем по-маленьку. Quote Прогнозирование — чрезвычайно сложная вещь, особенно когда речь идёт о будущем.© Фортуна ненавидит скряг, она приберегает свои милости для тех, кто умеет правильно делать ставки и с блеском тратить выигрыши.© Реальность разбила наш нездоровый оптимизм вдребезги, но утраченные иллюзии — это тоже ценное приобретение.© Link to post Share on other sites
EHOT 220 Share Posted June 19, 2012 Ежик это ты что ли на фотке то? Quote Выбор, который вы делаете сегодня, определяет жизнь, которую вы будете жить завтра... Э.Толле Link to post Share on other sites
Варя 324 Share Posted June 20, 2012 76-77 худеем по-маленьку. [ATTACH]197686[/ATTACH] а ну напомни плизззз, чо у тебя за диета такой? оч надо.... Quote я - вишенка! Link to post Share on other sites
Inception 5,045 Share Posted June 20, 2012 (edited) а ну напомни плизззз, чо у тебя за диета такой? оч надо.... диета простая. просто чуть меньше ем. Раньше, че-нить наваливал в тарелку с горкой, теперь полтарелки. Еще исключил перекусы в течении дня - всякие там чаи с бутербродами от нечего делать. зы хочу на пузе складку убрать, а это процесс не быстрый Edited June 20, 2012 by Inception Quote Прогнозирование — чрезвычайно сложная вещь, особенно когда речь идёт о будущем.© Фортуна ненавидит скряг, она приберегает свои милости для тех, кто умеет правильно делать ставки и с блеском тратить выигрыши.© Реальность разбила наш нездоровый оптимизм вдребезги, но утраченные иллюзии — это тоже ценное приобретение.© Link to post Share on other sites
ascalon 156 Share Posted June 20, 2012 диета простая.просто чуть меньше ем. Раньше, че-нить наваливал в тарелку с горкой, теперь полтарелки. Еще исключил перекусы в течении дня - всякие там чаи с бутербродами от нечего делать. зы хочу на пузе складку убрать, а это процесс не быстрый [ATTACH]197728[/ATTACH] Аналогичная ситуация, но по своему опыту понял что не очень это зависит от количества еды, ем мало, а скорее всего от возраста, и более неподвижного образа жизни. Ну а если есть наследственность, тогда это тоже не гуд.. Quote Link to post Share on other sites
mellis 286 Share Posted June 20, 2012 зы хочу на пузе складку убрать, а это процесс не быстрый [ATTACH]197728[/ATTACH] пресс 50 градусов поднимания корпуса но быстро 5 по 60 раз пять раз в неделю 2-4 недели и кубики на месте Quote Когда жарко это просто жарко, когда холодно- это просто холодно. По другому и не должно быть. Жизнь не линейна в принципе. Link to post Share on other sites
Inception 5,045 Share Posted June 20, 2012 пресс 50 градусов поднимания корпуса но быстро 5 по 60 раз пять раз в неделю 2-4 недели и кубики на месте :smt044:smt044 Quote Прогнозирование — чрезвычайно сложная вещь, особенно когда речь идёт о будущем.© Фортуна ненавидит скряг, она приберегает свои милости для тех, кто умеет правильно делать ставки и с блеском тратить выигрыши.© Реальность разбила наш нездоровый оптимизм вдребезги, но утраченные иллюзии — это тоже ценное приобретение.© Link to post Share on other sites
cinderella 490 Share Posted June 20, 2012 :smt044:smt044 че хохотаешься? слабо? Quote молчи, пока ты не в состоянии сказать нечто такое, что полезнее твоего молчания.(с) если гора не идет к интроверту, то и хрен с ней (с) Link to post Share on other sites
Inception 5,045 Share Posted June 20, 2012 че хохотаешься? слабо? упражнения на пресс развивают мышцы. пресс у меня достаточно мощный. вот эти вот подъемы корпуса могу с диском в 20 кг за головой делать (был помоложе и при собственном весе 65 кг, делал подъемы с диском в 36 кг 3*50) мышцы мощные, а сверху слой жирка. чем больше мышцы, тем сильнее жирок выпирает - он-то никуда не девается. зы так же тогда же, при весе 65 кг, делал повороты вправо-влево сидя со штангой на плечах - 100 кг и диски смещены к краям грифа. повороты медленные, чтоб по инерции штанга не летала. 3*100. были мощные валики по бокам. из мыщц. а щас остатки этих валиков почему-то из жира. Quote Прогнозирование — чрезвычайно сложная вещь, особенно когда речь идёт о будущем.© Фортуна ненавидит скряг, она приберегает свои милости для тех, кто умеет правильно делать ставки и с блеском тратить выигрыши.© Реальность разбила наш нездоровый оптимизм вдребезги, но утраченные иллюзии — это тоже ценное приобретение.© Link to post Share on other sites
cinderella 490 Share Posted June 20, 2012 упражнения на пресс развивают мышцы.пресс у меня достаточно мощный. вот эти вот подъемы корпуса могу с диском в 20 кг за головой делать (был помоложе и при собственном весе 65 кг, делал подъемы с диском в 36 кг 3*50) мышцы мощные, а сверху слой жирка. чем больше мышцы, тем сильнее жирок выпирает - он-то никуда не девается. скивиродка есть? растопи жирок! Quote молчи, пока ты не в состоянии сказать нечто такое, что полезнее твоего молчания.(с) если гора не идет к интроверту, то и хрен с ней (с) Link to post Share on other sites
Inception 5,045 Share Posted June 20, 2012 скивиродка есть? растопи жирок! жирок растапливается образом жизни и питания вот, когда 65 кг весил. с утра шел на работу в кузнечный цех (а там тонн по 10 руками перекидывать приходилось, а то и больше), потом тягал штангу, потом первый раз за день ел, потом шел к девушке своей, в час ночи домой, второй перекус и утром на работу. где тут потолстеешь. а щас самое тяжелое, что двигаю - мышка Quote Прогнозирование — чрезвычайно сложная вещь, особенно когда речь идёт о будущем.© Фортуна ненавидит скряг, она приберегает свои милости для тех, кто умеет правильно делать ставки и с блеском тратить выигрыши.© Реальность разбила наш нездоровый оптимизм вдребезги, но утраченные иллюзии — это тоже ценное приобретение.© Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.