Alfi 343 Author Share Posted December 24, 2015 лучшее лекарство от депресухи и плохих мыслей это спорт,когда почувствуешь это пипец как затягивает.я езжу на треню ,мне добираться до нее почти 3 часа и все равно гоняю 2 Quote Link to post Share on other sites
baryshnikov 17 Share Posted December 24, 2015 мне добираться до нее почти 3 часа и все равно гоняю ого у вас свободного времени. 6 часов на дорогу и 1.5 часа тренировка 1 Quote Крутым инвесторам – крутой ПАММ Link to post Share on other sites
Dedushka 1,700 Share Posted December 26, 2015 (edited) Еда это плохо, имхо, но приходится её кушать. Не нравится мне этот тезис ни разу... Edited December 26, 2015 by Dedushka 1 Quote В бой идут одни старики. (с) Link to post Share on other sites
mda 1,664 Share Posted December 26, 2015 Не нравится мне этот тезис ни разу... sushi.jpg Понимаю, уважаемый )) 1 Quote Я как Harvey Specter - только трейдер. А хороший удар по печени - он как рафаэлло: вместо тысячи слов. Memento mori Link to post Share on other sites
Helga 14 Share Posted December 29, 2015 Тем, кто хочет сбросить вес, напишу способ: У вас должны быть электронные весы, каждый день с утра и вечером замеряете вес, заносите в таблицу в экселе. Цель - 0,1кг в сутки сбросить (100грамм), вполне реальная цель. Ориентироваться нужно на вечерний вес, т.е. каждый вечерний вес должен быть на 0,1кг меньше предыдущего. Еще в одной колонке можно написать план, например 78,1, 78,0, 77,9 и т.д. с числами, когда какой вес должен быть. Теперь, в вечернее время во время ужина контролируете свой вес, когда сегодняшний вес соответствует плану - прекращаете кушать. Если случилось, что вес чуть больше цели - делаете какие-нибудь упражнения дома. Все дается легко, без напряжений. Соответственно, за месяц 3 кг уходит, незаметно. Мужикам такой способ подходит больше, чем женщинам. Пользуйтесь, удачи! P.S. утренний вес дает понять, сколько за день можно набрать без превышения плана 2 Quote https://alpari.com/ru/investor/pamm/357819 - счет для ежедневной торговли Описание/обсуждение Link to post Share on other sites
Dedushka 1,700 Share Posted December 29, 2015 (edited) Edited December 29, 2015 by Dedushka 7 Quote В бой идут одни старики. (с) Link to post Share on other sites
Radius 181 Share Posted December 30, 2015 Но впереди - ОЛИВЬЕ ! Поздравляю с окончанием 2015-го и с наступлением 2016-го года !!! Radius ... Quote Link to post Share on other sites
Capman 14,263 Share Posted January 4, 2016 3 Quote Если смелый ты такой, не шитый лыком! Здесь Родос, здесь прыгай! Поднимай разбитое лицо с асфальта! Hic Rodos, hic salta! Link to post Share on other sites
Capman 14,263 Share Posted February 3, 2016 3 Quote Если смелый ты такой, не шитый лыком! Здесь Родос, здесь прыгай! Поднимай разбитое лицо с асфальта! Hic Rodos, hic salta! Link to post Share on other sites
Capman 14,263 Share Posted February 18, 2016 Quote Если смелый ты такой, не шитый лыком! Здесь Родос, здесь прыгай! Поднимай разбитое лицо с асфальта! Hic Rodos, hic salta! Link to post Share on other sites
Capman 14,263 Share Posted March 1, 2016 Ученые объяснили переедание при недосыпанииНейрофизиологи выяснили, как и почему нарушения сна способствуют перееданию и ожирению. В крови человека повышается концентрация химических веществ, увеличивающих удовольствие от употребления пищи. Об этом сообщается в журнале Sleep.Для проведения исследования ученые обратились к помощи 14 добровольцев (мужчин и женщин двадцатилетнего возраста). Они два раза провели по четыре дня в клинике Чикагского университета: в первый раз они спали по восемь часов, во второй раз — по четыре. Люди ели три раза в день: в девять утра, в два часа дня, и в семь вечера.Оказалось, что недостаток сна не очень сильно увеличивает затраты энергии (примерно на 17 лишних килокалорий в час). Однако чувство голода существенно выросло: участники опыта за четыре часа бодрствования набрали 300 лишних калорий. Пик сильного ощущения голода пришелся на время обеда. Более того, участников исследования особенно сильно тянуло именно к вкусной и не очень полезной пище — к печенью, конфетам и чипсам.Ученые заметили, что в крови лишенных сна добровольцев неожиданно сильно растет концентрация эндоканнабиноидов (эндогенных нейромедиаторов, которые являются «мишенью» действующего вещества конопли). В целом после ночи ограниченного сна их уровень на 33 процента превышал норму, а к середине дня вырастал еще сильнее — как раз тогда, как люди испытывали острейшее чувство голода. Исследователи отмечают, что именно эндоканнабиноиды могут являться нейрофизиологическим механизмом, который обеспечивает тягу к нездоровой калорийной пище в условиях недосыпания. Quote Если смелый ты такой, не шитый лыком! Здесь Родос, здесь прыгай! Поднимай разбитое лицо с асфальта! Hic Rodos, hic salta! Link to post Share on other sites
ТрындА 918 Share Posted March 27, 2016 Quote Моя особая система веры в том, что текущая сделка будет проигрышной... очень проигрышной! (ц) Ларри Вильямс - тип, которому повезло Link to post Share on other sites
Solodex 0 Share Posted March 27, 2016 нужно есть порционно, делить на 6 частей еду. и в яйцах калорий.. не понимаю людей которые считают их диетическими. Quote Link to post Share on other sites
Capman 14,263 Share Posted April 4, 2016 Многие покупают в магазине зеленый чай и йогурт, потому что надо следить за своим здоровьем, и пельмени с майонезом, потому что ну надо же что-то поесть. Quote Если смелый ты такой, не шитый лыком! Здесь Родос, здесь прыгай! Поднимай разбитое лицо с асфальта! Hic Rodos, hic salta! Link to post Share on other sites
Dedushka 1,700 Share Posted April 4, 2016 Многие покупают в магазине зеленый чай и йогурт, потому что надо следить за своим здоровьем, и пельмени с майонезом, потому что ну надо же что-то поесть. Пельмени с майонезом это изврат. Народ их с водкой пользует - рекомендую. Quote В бой идут одни старики. (с) Link to post Share on other sites
Lilipusik 0 Share Posted April 20, 2016 Можно вообще практически не есть. Сидишь часов по 10-12 за компьютером, разок в день покушал и достаточно. Вот только чайка литров так по2-3 в день нужно) Quote Компания специализирующаяся на грузоперевозках находится вот на этом сайте Link to post Share on other sites
ToB. CyxoB 324 Share Posted April 21, 2016 Можно вообще практически не есть. Сидишь часов по 10-12 за компьютером, разок в день покушал и достаточно. Вот только чайка литров так по2-3 в день нужно) ни в коем случае! Quote Link to post Share on other sites
Dedushka 1,700 Share Posted April 21, 2016 ни в коем случае! - А ви пачему кефир не кушаете? Не любите, да? 1 Quote В бой идут одни старики. (с) Link to post Share on other sites
ToB. CyxoB 324 Share Posted April 21, 2016 - А ви пачему кефир не кушаете? Не любите, да? кефир можно в любое время Quote Link to post Share on other sites
Dedushka 1,700 Share Posted April 21, 2016 (edited) кефир можно в любое время Особенно с утра. Или еще айран холодненький с красным молотым перцем - похмелье как рукой снимает. Edited April 21, 2016 by Dedushka Quote В бой идут одни старики. (с) Link to post Share on other sites
ToB. CyxoB 324 Share Posted April 21, 2016 Особенно с утра. Или еще айран холодненький с красным молотым перцем - похмелье как рукой снимает. Дедушка, ...."алкоголь для низших рас. Он затуманивает сознание" (с) Quote Link to post Share on other sites
Dedushka 1,700 Share Posted April 21, 2016 Дедушка, ...."алкоголь для низших рас. Он затуманивает сознание" (с) XO! Quote В бой идут одни старики. (с) Link to post Share on other sites
ТрындА 918 Share Posted April 26, 2016 мы жрём и гадим жрём и гадиммы гадим а потом мы жрёмчтоб снова гадить чтобы местоосвободилось для жратвыsupposedly-me, 13.04.2016 Quote Моя особая система веры в том, что текущая сделка будет проигрышной... очень проигрышной! (ц) Ларри Вильямс - тип, которому повезло Link to post Share on other sites
Dedushka 1,700 Share Posted April 28, 2016 Quote В бой идут одни старики. (с) Link to post Share on other sites
Investus 1 Share Posted May 2, 2016 Можно вообще практически не есть. Сидишь часов по 10-12 за компьютером, разок в день покушал и достаточно. Вот только чайка литров так по2-3 в день нужно) Компьютер одно из лучших средств для похудения. Правда, если его только чайком запивать Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.