Jump to content

Диета


Recommended Posts

Inception

Скоро ж лето!

Надо похудеть!

Начинаю бегать...

 

 

 


Прогнозирование — чрезвычайно сложная вещь, особенно когда речь идёт о будущем.©

Фортуна ненавидит скряг, она приберегает свои милости для тех, кто умеет правильно делать ставки и с блеском тратить выигрыши.©

Реальность разбила наш нездоровый оптимизм вдребезги, но утраченные иллюзии — это тоже ценное приобретение.©

Link to post
Share on other sites
  • Replies 2.1k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

  • 0,178 xGxVxFxS

    157

  • Alfi

    128

  • Inception

    122

  • lottamer

    114

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Внимание! Новый развод на доверии! Вчера вечером группа пирожков с капустой обманом отговорила меня от вечерней пробежки. Сначала они убедили, что голодным бегать вредно, а потом выяснилось, что

А какие сыры предпочитаете?

Posted Images

Ann-Lee
25.04.2022 в 22:07, Inception сказал:

Скоро ж лето!

Надо похудеть!

Начинаю бегать...

Еще и с утяжелением! Браво! 

Link to post
Share on other sites
  • 3 weeks later...
ViktorM

Зеленушники тут есть ? Начал сборку домашней фермы для микрозелени . Есть вопросы по автоматическому пропагатару , может есть у кого опыт уже ?

Link to post
Share on other sites
  • 8 months later...
Murtazin_A
18.02.2021 в 03:04, Murtazin_A сказал:

Следующий месяц, буду питаться дальше также же, но немного добавлю порцию.

А после стабилизации, можно будет всё, только буду уже осознано контролировать свой вес в пределах 2 кг, ведь организм всегда готов набирать вес в любом возрасте =( 

 

 

Меня подруга ведет, она какие то курсы прошла, и до этого она как бы занималась в этом направлении, ну а я у нее как подопотный. Моё желание похудеть и её желание найти человека на подопотного сошлись 😃

 

Всем привет! 

наивность моя конечно радовала меня... до мая 2021 я сбросил ещё около 1,5-2кг до 76 кг... а после вес держался около 3-4 месяцев... затем пошли какие то постоянные еженедельные встречи с друзьями, родственниками, праздники, новый год, где то там винишко, где то тут винишко, где то где не было винишка, пивко, и мой вес начал опять идти потихоньку вверх... сначала он остановился на 80-82... а через пол года ещё уже 86-88кг

Как то в декабре на весах увидел 89кг сказал себе стоп, что то пошло не так, стресс у всех, но пора опять приходить в норму...

с 10 января 2023 начинал опять контролировать себя... 10 января 2023 мой вес был 87.00кг... на сегодня 85.55кг

Цель = 72 кг   

Link to post
Share on other sites
drong
22.01.2023 в 15:37, Murtazin_A сказал:

Всем привет! 

наивность моя конечно радовала меня... до мая 2021 я сбросил ещё около 1,5-2кг до 76 кг... а после вес держался около 3-4 месяцев... затем пошли какие то постоянные еженедельные встречи с друзьями, родственниками, праздники, новый год, где то там винишко, где то тут винишко, где то где не было винишка, пивко, и мой вес начал опять идти потихоньку вверх... сначала он остановился на 80-82... а через пол года ещё уже 86-88кг

Как то в декабре на весах увидел 89кг сказал себе стоп, что то пошло не так, стресс у всех, но пора опять приходить в норму...

с 10 января 2023 начинал опять контролировать себя... 10 января 2023 мой вес был 87.00кг... на сегодня 85.55кг

Цель = 72 кг   

 Закон сохранения энергии никто не отменял. Если оглянуться вокруг, этот прицип действует во всём, применительно к нашему здоровью тоже. Чтобы ею правильно пользоваться, нужно изучить как это работает, т.е понять механизм действия, а поняв можно использовать в реальной жизни и всё будет ОК.

 

Я вам могу объяснить где собака зарыта, что нужно делать что не было возврата к старому. Но вопрос в том, зохочете ли вы это делать. Всё равно придётся делать над собой усилие. Форс можоры в виде обильных застолий конечно бывают, но против них тоже есть приёмы, нужно только их выполнять. Совсем как в детстве ни о чём не заморачиваться не получится. За всё надо платить, своими усилиями, действиями.

  • Upvote 1
Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.


×
×
  • Create New...