Ann-Lee 1,242 Share Posted March 12, 2020 09.03.2020 в 20:04, Pensioneer сказал: Просто мясо дольше усваивается организмом. Не зря говорят, что из-за стола нужно вставать с легким чувством голода. ... и идти за десертом)) 1 Quote Link to post Share on other sites
Boss24 1,007 Share Posted March 13, 2020 09.03.2020 в 17:04, Pensioneer сказал: Просто мясо дольше усваивается организмом. Не зря говорят, что из-за стола нужно вставать с легким чувством голода. Я видел человека, который после операции на голову, отвергал пищу. Повреждён участок мозга отвечающий за приём пищи, который создает чувство голода, вкусовые качества. Quote Link to post Share on other sites
Inception 5,057 Share Posted May 8, 2020 Внимание! Новый развод на доверии! Вчера вечером группа пирожков с капустой обманом отговорила меня от вечерней пробежки. Сначала они убедили, что голодным бегать вредно, а потом выяснилось, что сразу после еды бегать вообще нельзя. Дальше не помню. Будьте предельно осторожны! © 5 Quote Прогнозирование — чрезвычайно сложная вещь, особенно когда речь идёт о будущем.© Фортуна ненавидит скряг, она приберегает свои милости для тех, кто умеет правильно делать ставки и с блеском тратить выигрыши.© Реальность разбила наш нездоровый оптимизм вдребезги, но утраченные иллюзии — это тоже ценное приобретение.© Link to post Share on other sites
Sullen Aleks 3,543 Share Posted May 18, 2020 08.03.2020 в 21:10, Mix сказал: пробовал питаться Солнцем - вполне реально, но дальше трёх недель я не уходил. Питаться солнцем - не очень удобный способ получения энергии, т.к. в пасмурные дни придётся голодать. Я уже давно питаюсь более универсальным способом - энергией эфира напрямую. Пищу продолжаю принимать, но это только для отвода глаз, что бы окружающие не посчитали меня сумасшедшим. 1 Quote Link to post Share on other sites
Pensioneer 7,840 Share Posted May 19, 2020 А у меня снова живот растет. Но вновь худеть не хочется. Quote Link to post Share on other sites
Veta 92 Share Posted May 19, 2020 Диеты бесполезны если нет в итоге дефицита калорий. Можно есть что угодно, но если план похудеть то либо активно тратить избыток калорий либо есть меньше. Все остальное ерунда. 2 Quote Link to post Share on other sites
ЕвгенияМорозова 0 Share Posted May 19, 2020 08.03.2020 в 21:35, Inception сказал: Цыган однажды учил лошадь питаться водой, воздухом и солнечным светом. И она таки научилась. А потом чего-то умерла... Напомнило анекдот, когда встречаются 2 мужика, один другому: - А моя на диету "Тик-так" села! Второй мужик недоуменно: - Всмысле? А тот ему и отвечает: - На завтрак одно драже Тик-так, на обед 2 драже Тик-так, на ужин тоже 2 драже. Всего 5 калорий. Второй удивленно спрашивает: - И как оно? Другой разводит руками: - Вес постоянный, дыхание свежее. Правда, очень слабое. Quote Link to post Share on other sites
Inception 5,057 Share Posted September 4, 2020 неплохой способ похудеть - прогулка по горной тайге. всего 12 дней и 130 км - 4 кг, как не бывало. Quote Прогнозирование — чрезвычайно сложная вещь, особенно когда речь идёт о будущем.© Фортуна ненавидит скряг, она приберегает свои милости для тех, кто умеет правильно делать ставки и с блеском тратить выигрыши.© Реальность разбила наш нездоровый оптимизм вдребезги, но утраченные иллюзии — это тоже ценное приобретение.© Link to post Share on other sites
Pensioneer 7,840 Share Posted September 4, 2020 Эти килограммы вернутся. Но способ очень хороший. Даже если вес опять наберёшь. Можно ещё пару раз прогуляться. Quote Link to post Share on other sites
Boss24 1,007 Share Posted September 14, 2020 04.09.2020 в 03:30, Inception сказал: неплохой способ похудеть - прогулка по горной тайге. всего 12 дней и 130 км - 4 кг, как не бывало. Зачем для этого в тайгу ехать. Можно просто грузчиком устроиться, в свободное от форекса время. 1 Quote Link to post Share on other sites
Pensioneer 7,840 Share Posted September 14, 2020 12 часов назад, Boss24 сказал: Зачем для этого в тайгу ехать. Можно просто грузчиком устроиться, в свободное от форекса время. В тайге еще пропитание нужно добывать. Не добыл, не поел. Quote Link to post Share on other sites
Hitronrav 4,787 Share Posted September 14, 2020 13.03.2020 в 21:09, Boss24 сказал: Я видел человека, который после операции на голову, отвергал пищу. Повреждён участок мозга отвечающий за приём пищи, который создает чувство голода, вкусовые качества. Почему всем желающим такие операции не делают? Чик скальпелем и готово. Нееет, пусть люди мучаются, садятся на диеты, потом срываются, обжираются, снова пробуют диеты, снова срываются и так по кругу. 19.05.2020 в 13:38, Veta сказал: Диеты бесполезны если нет в итоге дефицита калорий. Можно есть что угодно, но если план похудеть то либо активно тратить избыток калорий либо есть меньше. Все остальное ерунда. Я вот помню, будучи подростком, как не объедался, всё равно оставался худым. Потом исполнилось 20 лет и прямо со дня рождения начало расти пузо. Сейчас много ли ем, мало – всё равно жирный. Дело вовсе не в калориях, а в настройке организма, в гормонах. А любители считать калории всегда кое о чём забывают. Понятно, тема неприличная, гадкая. Но иметь в виду её следовало бы. 04.09.2020 в 08:30, Inception сказал: неплохой способ похудеть - прогулка по горной тайге. всего 12 дней и 130 км - 4 кг, как не бывало. Что-то мало. Надо было с собой еду не брать. 12 часов назад, Boss24 сказал: Зачем для этого в тайгу ехать. Можно просто грузчиком устроиться, в свободное от форекса время. Не поможет, когда вокруг столько магазинов. Капитализм, чтоб его... 6 минут назад, Pensioneer сказал: В тайге еще пропитание нужно добывать. Не добыл, не поел. А можно и самому стать чьим-то пропитанием Quote Link to post Share on other sites
Renepjd 2,128 Share Posted September 14, 2020 17 минут назад, Hitronrav сказал: Сейчас много ли ем, мало – всё равно жирный. Мало - это сколько в калориях? Quote Link to post Share on other sites
Pensioneer 7,840 Share Posted September 14, 2020 (edited) Я реально скинул за год 11 кг только на подсчете калорий. Ел все, пил спиртное. Только пиво стал пить меньше. Жена вообще говорила, что я есть стал значительно больше. А я просто начал есть низкокалорийную пищу. Какой-нибудь "салатик" заправленный подсолнечным маслом может оказаться очень калорийным. Да и вообще сейчас еда очень калорийная. Бутылочка кока-колы имеет больше двух суточных норм калорий. Edited September 14, 2020 by Pensioneer 2 Quote Link to post Share on other sites
Hitronrav 4,787 Share Posted September 14, 2020 2 минуты назад, Renepjd сказал: сколько Не дружу с математикой. Quote Link to post Share on other sites
Ann-Lee 1,242 Share Posted September 14, 2020 4 минуты назад, Pensioneer сказал: Я реально скинул за год 11 кг только на подсчете калорий. Ел все, пил спиртное. Только пиво стал пить меньше. Жена вообще говорила, что я есть стал значительно больше. А я просто начал есть низкокалорийную пищу. Какой-нибудь "салатик" заправленный подсолнечным маслом может оказаться очень калорийным. Да и вообще сейчас еда очень калорийная. Бутылочка кока-колы имеет больше двух суточных норм калорий. А если еще на соотношение БЖУ смотреть, то вообще страшно становится. Яйцо съел с желтком - на тебе жир. Куриная грудка отварная - вот тут жирок, смотри, ты его не видишь, а он есть. И при этом жир в диете обязательно должен быть, но не перебрать его очень трудно. Quote Link to post Share on other sites
Pensioneer 7,840 Share Posted September 14, 2020 Ну да. Я когда погрузился во все это, все сложно. Сейчас не парюсь, борьбу с животом проиграл. Quote Link to post Share on other sites
Renepjd 2,128 Share Posted September 14, 2020 18 минут назад, Hitronrav сказал: Не дружу с математикой. А как думаете, полкило куриного филе и килограмм сваренных крупы или макарон в день, это много или мало? Quote Link to post Share on other sites
Hitronrav 4,787 Share Posted September 14, 2020 32 минуты назад, Renepjd сказал: А как думаете, полкило куриного филе и килограмм сваренных крупы или макарон в день, это много или мало? Опять что-то считать предлагаете Ладно, рискну предположить, что это дофига. В любом случае, нельзя так питаться – где витамины? Quote Link to post Share on other sites
Renepjd 2,128 Share Posted September 14, 2020 35 минут назад, Hitronrav сказал: Ладно, рискну предположить, что это дофига. Это около 1500 калорий на которых большинство мужчин будут худеть 37 минут назад, Hitronrav сказал: В любом случае, нельзя так питаться – где витамины? Это ж просто пример, что на глазок не всегда можно определить - много или мало Quote Link to post Share on other sites
Hitronrav 4,787 Share Posted September 14, 2020 27 минут назад, Renepjd сказал: Это ж просто пример, что на глазок не всегда можно определить - много или мало Там числа были, а не на глазок. Quote Link to post Share on other sites
gorelovzahar 9 Share Posted September 14, 2020 Поделюсь....тк мальчику 38, а мальчик весит 67 и пуза нет. Хотя бывало разжирался до 75 и было тяжко во всем. Короч метода проста как внешний бар. Утром обязательно делается вакуум(на ютубе видосы как и че есть) Сахар и мучное нафиг или совсем или на 90%. Никаких картох фри, фастфуд и тд... Ну если иногда. Никакого пива. Онли сухое( в моем случае испанское в КБ афигенное) , тк там сахара нет Зажде утро на завтрак 3-4 яйца и кофе. Всё. ПЕРЕКУС днем зерненый творог карат или простоквашино. 300-500гр он обезжиренный еси че. Держит плотно и долго, да и белок к тому же. Первое не считаю за еду, как класс. Едиственное - этт борщ, с чесноком и всяким разным. Но это кайф, это не еда. После него один фиг хотца жрать потом. Вместо этого, курогрудка и овощи. Все. Прям реально. Мне повезло, оно мне не надоедает. Может потомучто, прям на полном серьёзе отношусь к еде как к топливу. Если положено заправлять 92м или 95м, то нефиг тудой 80й лить или соляру. Скажете, а какж сладкое. Просто, никак или очень мало. Никаких тортиков, булочек, круассанов. Максимум, в пятёрочки продаётся пастила дешманская, но норм по составу. Вот с кофеёй это можно и то не много. Вот если подумали, что я загоняюсь. Но смею заверить нет. Я просто ленивый, и не хочу тратить время и силы на спортзал и изнурять себя какими-то диетами, похудением, тренировками. По мне проще не жрать всяко разно. Ночной вам кавабанги. П. С. Час назад сточил около 300гр курогрудки и овощей и довольный и сытый лягу спать и к холодильнику не пойду. Аста ла виктория съемпре, господа и Дамы Quote Мой ПАММСтрою Дом тут Link to post Share on other sites
Inception 5,057 Share Posted September 15, 2020 9 часов назад, Hitronrav сказал: Что-то мало. Надо было с собой еду не брать. дык, при переправе через речку утопили спирт. пришлось выживать на еде и воде. Quote Прогнозирование — чрезвычайно сложная вещь, особенно когда речь идёт о будущем.© Фортуна ненавидит скряг, она приберегает свои милости для тех, кто умеет правильно делать ставки и с блеском тратить выигрыши.© Реальность разбила наш нездоровый оптимизм вдребезги, но утраченные иллюзии — это тоже ценное приобретение.© Link to post Share on other sites
Inception 5,057 Share Posted September 15, 2020 8 часов назад, Pensioneer сказал: Я реально скинул за год 11 кг 04.09.2020 в 09:24, Pensioneer сказал: Эти килограммы вернутся. Но способ очень хороший. Даже если вес опять наберёшь. Можно ещё пару раз прогуляться. Само собой, вернутся. Приложу все усилия. Я худею не для того, чтоб меньше весить в целом. А чтоб жира было меньше - вес пусть остается. К примеру, сейчас так (хз, насколько такие подсчеты точны): Quote Прогнозирование — чрезвычайно сложная вещь, особенно когда речь идёт о будущем.© Фортуна ненавидит скряг, она приберегает свои милости для тех, кто умеет правильно делать ставки и с блеском тратить выигрыши.© Реальность разбила наш нездоровый оптимизм вдребезги, но утраченные иллюзии — это тоже ценное приобретение.© Link to post Share on other sites
Harnish 548 Share Posted September 15, 2020 2 часа назад, Inception сказал: К примеру, сейчас так (хз, насколько такие подсчеты точны): Хм... по этой таблице я - спортсмен Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.